阿胶红糖蒸水蛋

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阿胶红糖蒸水蛋收藏

浏览 136603 收藏 789 时间 10-30分钟 切墩(初级)
《父母必读》杂志 2010年11月17日发布

所需食材

  • 阿胶 15克
  • 鸡蛋 2个
  • 红糖 15克
  • 蜂蜜 5克

小贴士

鸡蛋营养丰富,尤其是含完全蛋白和铁比较多,是月子期间最佳补品之一。阿胶有生血、止血的功效,对子宫出血具有辅疗作用。红糖性温,可健脾暖胃、益气补血,活血散瘀,可帮助产妇补血、散寒和补充热量。用阿胶红糖炖水蛋既养身又可补血,对产后恶露不尽有很好的食疗作用。