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步骤 1：
紫薯选个小一点的洗净后去皮切块蒸熟放凉切成丁状
步骤 2：
香蕉、苹果、猕猴桃去皮切成丁状
步骤 3：
把材料都放到碗里，加入3勺酸奶搅拌，最后在上面撒些葡萄干
猕猴桃去皮的时候可以先用刀把顶端切开用勺子可以轻松整个挖出来
紫薯泥
芋泥奶昔
五彩玛格丽特饼干
抹茶青团
天气热就做这道快手早餐，简单营养又健康
好吃不发胖的紫薯燕麦米糊
紫薯布丁
紫薯糯米丸子
紫薯开花馒头（一次发酵）
红枣紫薯卷
紫薯新吃法！芝士焗紫薯泥：
紫薯芋泥鲜奶，好喝不怕胖
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
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