黄瓜性凉，味甘；入肺、胃、大肠经。具有清热利水，解毒消肿，生津止渴等功效。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，收缩毛孔，舒展皱纹功效。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，多吃黄瓜可以瘦身。
山楂味酸、甘，性微温。归脾、胃、肝经。有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。山楂善于消积化滞、减肥。
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变漂亮的减肥秘诀—山楂蜜汁黄瓜收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 山楂干 50克
- 嫩黄瓜 2个
- 蜂蜜 适量
- 白糖 适量
变漂亮的减肥秘诀—山楂蜜汁黄瓜的做法步骤
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步骤 1：
黄瓜削去两头，洗净切条，开水烫一下（汤一下黄瓜比较脆）。
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步骤 2：
将山楂干洗净，沥干水分，备用。
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步骤 3：
锅中加清水200毫升，放入山楂干开始煮。
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步骤 4：
大火煮开，小火煮，煎取浓汁到80ml左右即可。
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步骤 5：
放入白糖，山楂汁与白糖熬化。
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步骤 6：
加蜂蜜收汁。
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步骤 7：
要不断的用勺子搅拌，防止粘锅。
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步骤 8：
倒入黄瓜条拌匀即可。
