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美味减肥食谱·海鲜蔬菜汤收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 虾仁 半碗
- 圆白菜 一个
- 洋葱 一个
- 姜沫 少许
- 香菜 少许
- 鸡汤 2大碗
美味减肥食谱·海鲜蔬菜汤的做法步骤
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步骤 1：
用较深的锅来烹饪。首先倒入少许橄榄油，把洋葱条和姜末炒出响味再倒入切成条的圆白菜
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步骤 2：
等圆白菜差不多熟了就到入鸡汤（以没住食材为准）
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步骤 3：
开锅后再放入虾仁，最后加少许香菜即可。
小贴士
减肥也可吃零食:减肥期间我们是少食多餐,除早中晚餐之外,我们可以吃一些健康的小零食,最简单的就是开心果,但一天只可以吃15颗呦!
