今天出去玩儿，看到楼下有好多鲜嫩的马齿苋，就采了一些回来，做一道捞汁马齿苋！味道还不错！马齿苋能缓解发烧、喉咙痛，帮助止鼻血或皮肤出血，还能改善拉肚子。现代研究发现它能抑制细菌病毒生长、减轻炎症和退烧，辅助调节血糖血脂，增强免疫力。所含的抗氧化成分有助于延缓皮肤衰老、促进伤口修复，同时对淡化色斑也有帮助。