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步骤 1:
羊蝎子放锅里泡两小时,期间记得换水,然后开火煮开,把血煮出去
步骤 2:
把所有酱料跟酱油调到碗里
步骤 3:
锅里放油,放姜片大料,糖,把糖炒化,配料里忘写了,一勺糖就行
步骤 4:
把刚才调好的酱放到锅里,炒香
步骤 5:
把焯好的骨头放到锅里,放点儿料酒炒匀,这一步比较着急就没拍照
步骤 6:
砂锅里事先放水,烧开,里面放姜片姜,放一包炖肉料
步骤 7:
然后把炒好的羊蝎子放到砂锅里大火烧开,转中小火炖就ok了,大概一个小时就差不多了,用筷子能扎动肉就可以了~因为毕竟还是要啃骨头么
步骤 8:
把他们称到小锅里,配上喜欢的蔬菜食材,开造吧^_^