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步骤 1:
鲨鱼骨前一晚冷水浸泡
步骤 2:
切片
步骤 3:
放入生姜,要多
步骤 4:
党参(性平补中益气,如秋后更应多吃)
步骤 5:
鸡脚要记得飞水哦,全倒进去一锅炖
步骤 6:
隔水炖2小时左右,起锅前5-10分钟可放些枸杞
满眼的胶原蛋白啊,补啊
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