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步骤 1:
先把葱,香菜,青辣椒,蒜,还有大香菜切好备用
步骤 2:
把罗非鱼处理干净之后,锅中放入油烧到冒小烟,倒入罗非鱼煎至两面黄。
步骤 3:
把煎好的鱼,放入盘中备用,然后把锅里,倒入油,先倒入一半蒜末炒至微黄,然后可以加入,葱,香菜,大香菜,炒到香菜软掉后加入剁好的辣椒,和剩下的蒜末炒1分钟加入盐和鸡精炒均匀后,然后淋上摆好的鱼身上,就可以食用了
鱼整理干净后抹上点盐,鸡精可以不加,看自己喜欢
熬出一锅浓白的鱼汤 清炖罗非鱼
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番茄鱼汤
香烤罗非鱼
超级简单美味的烤箱烤罗非鱼
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罗非鱼这样做,味道一点儿也不比烤鱼差呀!
红烧罗非鱼
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