川味土豆烧排骨

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川味土豆烧排骨收藏

浏览 73655 收藏 71 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 排骨 1斤
  • 土豆 2个
  • 胡萝卜 1根
  • 郫县豆瓣酱 适量
  • 干辣椒 适量
  • 花椒 少许
  • 大料 少许
  • 少许
  • 冰糖 少许
  • 酱油 少许
  • 少许

小贴士

1、猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;

  2、猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。


11 2009年12月24日发布
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。
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