特点:各种鲜菌都具有丰富的营养价值,而且味道鲜美、不含脂肪,冬天炒菜容易冷,煮一锅热气腾腾、鲜味十足的煲仔菜,是不错的选择。
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步骤 1:
预先把云耳泡开,处理干净;肉丸先取出来解冻;将所有材料洗干净,杏鲍菇切片、茶树菇切段、草菇切开两边、冬菇去蒂、金针菇切去头;大白菜洗干净后切成大块;葱切段;
步骤 2:
锅内烧开水,加入少许盐,把所有菇(金针菇除外)倒入灼一下捞起沥干水分。
步骤 3:
锅内重新放入适量清水和姜片,烧开后加入花生油、大白菜、云耳和肉丸,待煮至菜快熟、肉丸已发大时加入蟹肉棒、所有菇类和葱段,整锅煮熟后加入盐和鸡精,撒上少许胡椒粉就可以上菜了。
金针菇比较容易熟,煮老了会韧;鲜菇和肉丸都有很多品种,可按个人口味选择;