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步骤 1:
备好食材,我不喜欢吃鸡蛋,所以没放 红枣去核 桂圆干去皮
步骤 2:
水开后,红枣 桂圆先入锅,煮个几分钟,闻见红枣的甜香味,就可以下银耳了
步骤 3:
银耳入锅咯!
步骤 4:
银耳入锅后,煮个几分钟,红糖 枸杞再下锅,从此转文火慢炖。哇 屋子里都是甜甜的香味!
步骤 5:
半小时后,起锅咯!
枸杞,最好选中宁枸杞,含糖量少,因为长在宁夏盐碱沙漠地,药用价值比别的地方的枸杞药效好!
熬的浓浓的,趁热喝 哇 美味!