溏心三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  青豆玉米胡萝卜粒焯熟，煎好鸡蛋、火腿，生菜切成细丝

• 步骤 2：

  沙拉酱拌好蔬菜粒和生菜

• 步骤 3：

  把生菜铺在一片吐司上，吐司下面放一张大的油纸（我光顾美观油纸的放小了）或者保鲜膜

• 步骤 4：

  依次放上火腿，鸡蛋

• 步骤 5：

  再一片火腿，然后把蔬菜粒均匀的铺上

• 步骤 6：

  盖上另一片吐司，押紧用油纸或保鲜膜包好

• 步骤 7：

  从中间切开，这样吃起来不会乱掉，也不会弄脏手，不切开还能放包里带走吃，很方便哦

• 步骤 8：

  诱人吧

• 步骤 9：

  搭配上水果和牛奶，营养很丰富