红豆刨冰

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红豆刨冰收藏

浏览 181720 收藏 611 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 泡好的红豆 200克
  • 纯奶 1袋
  • 蜂蜜 适量
  • 冰糖 50克
红姨食坊 2012年10月25日发布
红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效。
冰糖味甘、性平,入肺、脾经;具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。
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