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步骤 1：
先把面筯一剪二半倒入半杯滚水，所有面筯瘪下去倒掉水备用
步骤 2：
肉糜加一个鸡蛋生粉盐鸡精料酒葱姜末
步骤 3：
调匀可以加水打浆
步骤 4：
然后把面筯里面翻到外面像包蛋饺一样包好，排在碗里
步骤 5：
洒上少许盐鸡精放蒸锅里蒸十五分钟，端上桌就可以享用了
元宝面筋要是吃不完明天放些菜又是一道细菜汤或豆腐汤或土豆丝汤等
黄金凤尾虾球
没有孩子可以抗拒的——巧克力魔芋蛋糕
巧克力树桩蛋糕
橙子戚风蛋糕
金钱包
沙漠玫瑰意式脆饼
简易上手—蜂蜜老蛋糕
虾饼
黑松露虾仁牛油果烘蛋
冬瓜虾仁汤
轻食早餐，不起早吃得好低脂低热营养好
营养丰富的秋葵煎蛋
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
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椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
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