营养丰富的秋葵煎蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备材料 秋葵洗净，去头去尾

• 步骤 2：

  

  秋葵切小块

• 步骤 3：

  

  1.起锅烧水，水开后放入切好的秋葵，煮2分钟捞出； 2.秋葵捞出后，立刻用自来水冲洗冷却，去除大部分粘液，这样吃起来比较清爽

• 步骤 4：

  

  准备一个碗装入冷却好的秋葵，打入三个鸡蛋

• 步骤 5：

  

  放入少许盐，加入少许水，一起搅拌均匀

• 步骤 6：

  

  搅拌好的秋葵鸡蛋液

• 步骤 7：

  

  起锅烧油，热油后转中火，倒入鸡蛋液，慢煎 因为比较多，可以横竖分割成四块再分别翻面

• 步骤 8：

  

  两面煎至微微焦黄就可以啦~

• 步骤 9：

  

  加入适量酱油，翻炒均匀即可

• 步骤 10：

  

  搞定出锅

• 步骤 11：

  

  香浓的鸡蛋味~