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步骤 1:
蒜切末备用
步骤 2:
洋葱切末备用
步骤 3:
火腿切末备用
步骤 4:
西兰花用水焯熟备用
步骤 5:
虾仁冲干净备用
步骤 6:
所有食材
步骤 7:
螺丝面过水煮15分钟 捞出放入凉水备用
步骤 8:
原版是黄油 买不到 我用的就是普通色拉油 蒜末 洋葱碎 下锅爆香放入火腿丁 加生抽 适量盐 加入番茄酱后下西兰花 炒开以后加入煮好的螺丝面 一直翻炒 生抽和番茄酱随自己的口味可添加 全部入味后撒入黑胡椒 炒匀就可以出锅了
步骤 9:
再配一张有滤镜的
黄油是最好的或橄榄油 主要手头都没有 很遗憾