微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
将竹笋洗净，银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊。
步骤 2：
锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹笋、银耳，用小火烧5分钟，加盐调味即可食用。
每次午、晚餐前先喝汤吃料，也可当减肥点心食用。竹笋能祛湿利水，是消除腹壁脂肪的最佳食物，银耳能润肺养颜。
冬笋肉沫雪里红
一鱼两吃（上）竹笋奶汤
一口烧麦
龙年年夜饭
食美粥|“香菇竹笋粥”春天吃春笋 营养
清蒸鲈鱼吃腻了，就来试试这道金汤鲈鱼吧
砂锅盐焗鸡
虾滑酿鞭炮竹笙
家庭版大炖菜，冬天就吃它！
家人汤谱 | 无花果莲藕汤，润肠助消化
就是这个竹笋烧肉！让我的口水止不住的流！
肉丝脆笋
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
黄瓜拌黑木耳
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球
