家人汤谱 | 无花果莲藕汤，润肠助消化的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所有食材

• 步骤 2：

  

  廋肉洗净切片

• 步骤 3：

  

  莲藕削皮、洗净、切块

• 步骤 4：

  

  竹笋削皮、洗净、切块

• 步骤 5：

  

  所有材料入炖盅，加水300ml

• 步骤 6：

  

  炖1.5小时，加盐即可