荷塘小炒#美的女王节#的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材

• 步骤 2：

  莲藕切薄片，胡萝卜切片，木耳撕小朵，荷兰豆撕掉老筋备用

• 步骤 3：

  锅中倒入适量的水，水烧开后往锅里倒入1小勺食用油，然后将藕片和胡萝卜片放入锅中焯20秒

• 步骤 4：

  把荷兰豆放入锅中焯20秒。

• 步骤 5：

  把木耳放入锅中焯20秒然后将所有蔬菜一起捞出放入凉水中。

• 步骤 6：

  锅中倒入少许油，油热后将蒜片放入锅中煸炒出香味。

• 步骤 7：

  将所有蔬菜一起放入锅中煸炒2分钟，然后放1小勺盐，鸡精调味，翻炒匀均即可出锅。