(脸色苍白、皮肤干燥、粗燥的人最应该喝)
功效：清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
鸡、猪瘦肉洗干净后切片，飞水。
步骤 2：
香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上(香菇水千万不要倒掉)。
步骤 3：
红枣去核备用
步骤 4：
冬瓜连皮切块。
步骤 5：
把水煮滚，加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜，用大火煮十分钟，再转文火煮二个小时，然后再加入冬瓜连皮块煮三十分钟，加盐调味即可。
