微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
鸡肉砍块洗净。
步骤 3:
山药、胡萝卜去皮切滚刀块、玉米洗净切段、生姜去皮切片。
步骤 4:
鸡肉冷水下锅,加一半姜片、料酒焯出血水。
步骤 5:
焯好的鸡肉捞出洗净浮沫。
步骤 6:
鸡肉、玉米段、山药块、胡萝卜块、剩下的姜片放入砂锅中,加入足量清水,大火煮开转中小火炖煮90分钟,出锅前加盐调味。
步骤 7:
美味。
鸡肉焯水,这样煮出来的汤会更清亮。
低脂低糖--紫薯山药蜂蜜糕
炒河粉
山药薏米排骨汤
宝宝辅食:爆浆山药蛋糕
想告诉全世界,这个排骨汤巨巨好喝❗️❗️
鸡蛋山药拼
猪肚山药汤
山药窝窝
越吃越瘦的减脂营养低卡早餐
山药炒鸡片
清炖羊排
土豆汉堡肉饼
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛