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步骤 1：
把洗好的海带切成丝
步骤 2：
把生姜 蒜瓣 辣椒切成末
步骤 3：
把锅里面放半锅的水。等水煮开之后，把海带丝放进去煮十五分钟左右就把它捞起来。
步骤 4：
带海带丝 凉之后就放入姜末 蒜末 辣椒 鸡精 白糖 酱油 陈醋 盐 油之后搅拌 放入碟中就成品了。
步骤 5：
开吃啦
凉拌牛肉
凉拌冬瓜
香辣鱼片
凉拌豆腐丝
两根黄瓜，做出来高颜值凉拌菜（附带万能汁
凉拌青瓜木耳海蜇头
麻香芹菜拌花生米
凉拌黑木耳
藤椒风味大虾粉丝煲
葱油秋葵豆腐
凉拌菜（夏天必做的菜）
家常菜凉拌裙带菜，营养健康
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
