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步骤 1:
所有食材。
步骤 2:
苦瓜去瓤切片,鸡蛋打散加一点点儿水,姜两片,葱两片。
步骤 3:
炒锅入油,加入鸡蛋液,十五秒左右,鸡蛋成型即可。
步骤 4:
用锅铲把鸡蛋弄到锅边,远离铁锅受热区域。将炒锅倾斜,利用炒鸡蛋的油再煸炒葱姜。
步骤 5:
再放入苦瓜煸炒几分钟至苦瓜变色。
步骤 6:
苦瓜变色后与鸡蛋混合来回翻炒混合均匀后,在打鸡蛋的碗里加点水倒进锅中,半分钟即可关火出锅。
步骤 7:
出锅装盘。
许多人喜欢将鸡蛋炒好后先盛出来,我这个步骤省去此步,直接将蛋移到锅边。考虑到锅边也会有余热,所以第一步炒鸡蛋时不要太熟。