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步骤 1:
提前泡发好的黑木耳和切好的西兰花用水汆烫一下!要在水里加些盐!这样煮出来的西兰花颜色翠绿翠绿的1。而且还比较入味!
步骤 2:
稍微煮一下就捞起来放一边!另起锅灶……
步骤 3:
放入蒜片或蒜茉稍微炒香一下!
步骤 4:
倒入刚才汆烫过的西兰花和木耳!加入少许盐味精调好味就可以了!盐可以少放!之前汆烫的时候已经有加盐进去!放多就咸了!
步骤 5:
装盘!一道又简单又营养的菜就好了!
步骤 6:
再来张!是不是很有食欲呢一一一
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