凉拌苦瓜 by －雪爷 - 菜谱 - 三菜一汤

凉拌苦瓜

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所需食材

苦瓜 250g
盐 2g
醋适量
耗油适量

－雪爷 2017年04月16日发布

主要功效：
1.清热益气2.保护机体3.抗癌4.降血糖、降血脂5.美容肌肤6.减肥

苦瓜的适用人群:一般人群均可食用。糖尿病、癌症患者适宜。

苦瓜的禁忌人群:孕妇、脾胃虚寒者慎食。

很多人觉得苦瓜苦，但是，凉拌苦瓜不苦

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