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(快手低卡晚餐)五彩果蔬收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 紫薯 270g
- 虾仁 100g
- 玉米 80g
- 青豌豆 80g
- 胡萝卜 50g
- 黄瓜 50g
(快手低卡晚餐)五彩果蔬的做法步骤
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步骤 1：
准备食材
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步骤 2：
虾仁要事先是料酒腌制去腥味；虾仁如果翻炒至颜色变红即可；依次加入豌豆、玉米、胡萝卜翻炒至颜色变暗，加入虾仁，盐等调味料翻炒3分钟左右。
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步骤 3：
出锅，装盘摆好即可
小贴士
男生可增加分量
