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养生杂粮饭收藏
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时间 1小时以上 配菜(中级)
所需食材
- 黑米 3/4杯
- 糯米 1/4杯
- 大米 1/4杯
- 燕麦仁 1/4杯
- 玉米碴 1/4杯
- 小米 1/2杯
- 黑豆 1/2杯
- 红豆 3/4杯
- 绿豆 1/2杯
- 花生 1/4杯
- 油
- 盐
养生杂粮饭的做法步骤
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步骤 1：
燕麦仁、黑豆、红豆、绿豆、花生、燕麦仁洗净挑去杂质，用水浸泡8个小时
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步骤 2：
黑米、糯米、大米洗净后浸泡20分钟；玉米碴、小米挑去杂质洗净
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步骤 3：
把所有的食材倒入电饭锅中，再加入少许油和盐，用勺子搅拌均匀
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步骤 4：
倒入适量的水，比平时煮饭水多一点，通电按“煮饭”键
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步骤 5：
电饭锅跳到“保温”后过15分钟即可
小贴士
我用的杯子是电饭锅里面配套的杯子
