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桃仁鸡腿汤收藏
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收藏 2014
时间 1小时以上 配菜(中级)
所需食材
- 鸡腿肉
- 核桃
- 冬瓜
- 绍酒 适量
- 盐 适量
- 香油 适量
- 葱 适量
- 姜 适量
- 草果 适量
- 大料 适量
- 小茴香 适量
桃仁鸡腿汤的做法步骤
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步骤 1：
葱切段、姜切片、冬瓜去皮切大块。
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步骤 2：
鸡腿肉切块凉水下锅焯水。
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步骤 3：
大火烧开，将鸡腿肉内的血沫焯出，捞出鸡腿肉反复冲洗干净。
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步骤 4：
将锅内放入清水，加入葱姜、小茴香、草果、花椒、大料倒入清洗干净的鸡腿肉，大火烧开烹入绍酒，转小火盖盖炖30分钟。
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步骤 5：
加少许盐调味倒入冬瓜，核桃。
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步骤 6：
直至冬瓜变成透明，点入少许香油即可出锅。
小贴士
又能减肥更能为促进美女们上围胸涌澎湃，应多吃富含维生素e以及有利于激素分泌的食物。比如核桃\芝麻，而减肥食品最为有效的某过于冬瓜了。
