营养早餐的做法步骤

• 步骤 1：

  锅入油，7成热后入腌制过的鸡排，一面熟后翻面，入蛋

• 步骤 2：

  鸡排第二面熟后出国，蛋翻面，吐司入锅

• 步骤 3：

  将蛋翻面煎至全熟，吐司出现焦色出锅，加番茄酱调味