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步骤 1:
主材料
步骤 2:
在碗里放入固体酸奶后倒入燕麦。
步骤 3:
燕麦上撒上奇亚籽
步骤 4:
最后撒上亚麻籽,车厘子只是用来摆盘的,哈哈哈哈哈
步骤 5:
只要和得匀,就啥都没有加,哈哈哈哈哈哈
很健康低脂的早餐。方便快速,尽量都选择无糖的食品。
超松软小圆面包,简单又不会出错
低卡低脂低热量的营养美味早餐
蛋包发面饼
鸡蛋吐司三明治
火腿小花卷,蓬松暄软好吃养胃
低卡芥末青瓜酱三明治
蔓越莓雪梨炖桃胶
治愈系早餐:奶香华夫饼
被吐司香醒-淡奶油甜吐司
奶香黄油吐司
砂锅肉沫粉条很下饭
煎饺三明夹
素鲜面
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