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步骤 1:
山药洗净蒸熟。
步骤 2:
山药去皮捣成泥,加入白糖、少量鲜奶拌匀。做成自己喜欢的造型就好啦!高兴了还可以配上点水果。
步骤 3:
如果做多了一次吃不完还可以一层山药一层蓝莓酱放到冰箱里,第二天当冰激凌吃也不错。
步骤 4:
OK
「抹茶蛋糕卷」
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果蔬沙拉
0卡糖菠菜戚风香缇奶油三明治
彩椒鸡排暖沙拉
蓝莓慕斯蛋糕
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低脂蓝莓酸奶松饼
核桃蓝莓酸奶戚风蛋糕
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