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步骤 1:
准备好食材,选一些自己爱吃的水果,蔬菜。
步骤 2:
黄瓜,芒果切小块,圣女果切对半,山竹把出果瓣,苦菊已经切小段。
步骤 3:
依次把水果摆进加便当盒中
步骤 4:
果蔬全部装满,五颜六色很漂亮吧。
步骤 5:
最后挤上沙拉酱就好了,是不是很简单。
步骤 6:
在加点寿司饭团,一顿美味午餐就可以开吃了。
步骤 7:
口感香甜,真的特别爱吃。
步骤 8:
加米饭,炒菜,果蔬沙拉也不错。
步骤 9:
简单工作午餐。
「抹茶蛋糕卷」
快手早餐,蓝莓紫薯夹心三明治
0卡糖菠菜戚风香缇奶油三明治
彩椒鸡排暖沙拉
蓝莓慕斯蛋糕
燕麦可丽饼
5分钟燕麦牛奶减脂早餐
蓝莓泡芙
低脂蓝莓酸奶松饼
核桃蓝莓酸奶戚风蛋糕
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精致早餐360式:芒果羽衣甘蓝坚果沙拉配
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