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步骤 1:
丝瓜去皮,切滚刀块!番茄,切小块
步骤 2:
油锅烧热,下番茄粒开始翻炒
步骤 3:
炒到这样差不多就好了,这时就可以下丝瓜啦!
步骤 4:
丝瓜下入继续翻炒,撒上适量的盐,让每一块丝瓜变软的同时呢,也裹上茄汁
步骤 5:
装盘啦,红红绿绿是不是很开胃哦!吃起来酸酸甜甜也很舒服!
润燥丝瓜蛋汤
丝瓜木耳炒虾仁
黄骨鱼奶白汤
【减脂餐 DAY 3】
龙井豆腐丝瓜汤,清热解暑增食欲
丝瓜豆腐蛋花汤
虾滑两吃,快手美味绝绝子!
鸡蛋炒丝瓜
虾仁口蘑炒丝瓜(鲜美无比的快手菜)
鲜掉眉毛的丝瓜煎蛋汤~清爽营养又低脂
潮汕丝瓜烙
白蘑菇丝瓜瘦肉汤,高温天喝消暑又降火
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
芋泥巴斯克
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
酸梅酱鸭
伯爵红茶奶酥月饼
紫米奶酪小兔子面包