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步骤 1：
芹菜叶洗净，放入加了盐的沸水里轻焯一下，捞出攥干水分，弄成小段；
步骤 2：
将泡发好的黑木耳剔除根部，用清水反复冲洗干净，然后过沸水焯熟，过凉水后沥干水分，切成细丝；
步骤 3：
将上述材料与白芝麻一起放入调理盆，加入适量的盐、花椒油和香油，混合均匀，渍上片刻，即可盛盘食用了。
鳕鱼肠芹菜卷
芹叶炒蛋
酸奶油薯角黑椒鸡肉沙拉
芹菜叶子鸡蛋卷
猪腰猪肝汤
花纹茶叶蛋
今日份早餐：西红柿煨茄条盖饭+海藻鸡蛋汤
蒸芹菜叶
芹菜杂粮窝头
玉米芹菜叶鲜肉馄饨
芹菜叶早餐饼
蔬菜鸡蛋饼
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
红烧基围虾
