芹菜叶不要扔,做成小饼营养丰富&宝宝爱吃

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浏览 201047 收藏 4746 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 芹菜叶 适量
  • 面粉 适量
  • 鸡蛋 一个
  • 酱油 一点点
  • 鸡粉 适量
  • 十三香 适量
  • 适量
  • 适量
yn高小疯 2018年11月26日发布
芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此是减肥的最佳食品。

说到这里,我想说一下,是不是有人经常把芹菜买回来,叶子却摘掉扔了,其实叶子的营养价值可不比茎的营养低,以后叶子一定不要扔掉了,做成这样的小饼营养丰盛,宝宝又喜欢吃。
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