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步骤 1:
牛柳、茴香头均切粗丝,蒜压碎,干辣椒、香菜切成段;
步骤 2:
牛柳用生抽、老抽、黑胡椒粉拌匀腌制30分钟;
步骤 3:
腌好的牛柳中调入少许生粉、橄榄油抓匀再放2分钟;
步骤 4:
烧热炒锅,下适量橄榄油,下牛柳;
步骤 5:
牛柳一面变色后,快速翻面;
步骤 6:
牛柳双面变色后,倒入蒜泥并快速翻炒;
步骤 7:
将茴香头丝和干辣椒段一起放入炒锅;
步骤 8:
快速翻炒均匀,并调入适量盐;
步骤 9:
关火,放入香菜,适当颠锅即可。
1.牛柳腌制好后再用生粉抓匀,以免腌制时间一长生粉沉淀,影响口感;
2.牛柳下锅前,锅要烧的很热,牛柳一下锅能快速变色切锁住牛肉的汁;
3.炒牛柳的动作要快,以免肉老;
4.茴香头能生吃,适当翻炒均匀入味即可。