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步骤 1:
将苦瓜洗净去籽切片用盐淹揉10分钟倒掉多余水。
步骤 2:
将葱切碎待用
步骤 3:
将蛋打泡 加入生粉增加蛋的浓凋
步骤 4:
将苦瓜放入开水中过一到 ,捞起凉水冲一下 ,挤干水份摊凉
步骤 5:
将摊凉的苦瓜片和葱未倒入蛋液中,加少许生抽拌匀
步骤 6:
锅内倒入油烧至7成,倒入拌好的蛋煎成饼状(注:一定用中火煎,火大容易煎胡,小了饼不泡。)
步骤 7:
待饼煎黄,盛起切块即。.
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