冰镇秋葵的做法步骤

• 步骤 1：

  秋葵放清水中洗净

• 步骤 2：

  纯净水中放冰块成冰水

• 步骤 3：

  锅中烧水，水开后放入洗净的秋葵

• 步骤 4：

  焯水30S后即可捞出

• 步骤 5：

  将焯水后的秋葵立即放入冰水中冷却

• 步骤 6：

  冷却后的秋葵放入冰箱冷藏1个小时或直接在冰水中再加入冰块使秋葵彻底冷却即可食用