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步骤 1：
丝瓜，去皮，切滚刀块。
步骤 2：
油温热，放葱姜末，肉丝，盐，酱油，炒出香味，注意肉不要炒老。
步骤 3：
放入丝瓜，翻炒，至丝瓜熟透。（可依口味再次加适量的盐；不要让丝瓜熟至出汤。）
黄骨鱼奶白汤
【减脂餐 DAY 3】
龙井豆腐丝瓜汤，清热解暑增食欲
丝瓜豆腐蛋花汤
虾滑两吃，快手美味绝绝子！
鸡蛋炒丝瓜
虾仁口蘑炒丝瓜（鲜美无比的快手菜）
鲜掉眉毛的丝瓜煎蛋汤~清爽营养又低脂
潮汕丝瓜烙
白蘑菇丝瓜瘦肉汤,高温天喝消暑又降火
蟹味菇丝瓜鸡蛋汤
清炒丝瓜
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
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开屏鲈鱼
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