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步骤 1：
将莲子、百合温水泡3小时，银耳泡发，红枣和枸杞温水洗净。
步骤 2：
将洗净泡好的银耳斯成小碎块后，将莲子，百合、银耳放入砂锅内放入水开小火。之后把红枣去核切丁放入锅内，转大火。开锅后盖盖。
步骤 3：
十分钟后转小火炖40分钟，加入枸杞在炖15分钟关火。关火后根据个人口味放入冰糖。
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