夏天到了，有人总不爱出汗，导致体内湿 气加重（湿气重则生病）。
大家可以煮点薏米红豆水喝，能祛湿又能 润肠通便，润泽皮肤，营养头发，消除色 素斑，面部粉刺及皮肤粗糙有明显改善。 （此法，养肝、护胃、和脾、去湿。）
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超级简单的薏米红豆水收藏
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所需食材
- 红豆
- 薏米
超级简单的薏米红豆水的做法步骤
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步骤 1：
做法： 红豆和薏米泡五小时，
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步骤 2：
大火烧开，小火煮一小时，
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步骤 3：
喜欢吃甜的亲可以加冰糖。
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步骤 4：
制作完成
