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步骤 1:
热锅热油放入切好的茄子,小火将茄子煎软,茄子快煎好时将胡萝卜放入略煎。(不用放太多油,但是要比炒菜时放的油多。火一定要小,不要把茄子煎糊了。不是俺舍不得多放油,茄子很吸油,太油腻对身体不好,不能为了好吃就忽略了健康。)
步骤 2:
将煎好的茄子和胡萝卜盛出备用。
步骤 3:
锅留底油,放葱姜末、大料炝锅。
步骤 4:
放入肉馅炒散变白。
步骤 5:
放入郫县辣豆瓣酱与肉馅翻炒均匀。
步骤 6:
将翻炒均匀的茄子和肉馅倒入瓷煲中,加入事先调好的酱汁,再加入适量高汤或者清水,大火烧开,转小火炖15至20分钟。
步骤 7:
汤汁快要收尽时放入青椒条炒均。
步骤 8:
最后加鸡精、蒜片少量水淀粉勾芡出锅。
不用放太多油