微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
忘记照相了!不好意思,下次一定记得照步骤啊
步骤 2:
苦瓜去籽,去芯,切段,入沸水锅焯下,捞出!
步骤 3:
紫薯蒸熟!拿出,去皮!放碗中,压碎!
步骤 4:
将压碎的紫薯塞入空心的苦瓜圈中!压实!摆盘!上锅蒸一分钟!(其实不蒸也可以的)
步骤 5:
从锅中端出盘,每个苦瓜卷上点缀上蓝莓(家里有其他点缀也行),个人觉得蓝莓酸酸的,能缓苦瓜的苦涩!淋上少量蜂蜜!OK
苦瓜不苦㊙️苦瓜煎蛋(肉末)
清爽紫苏拌苦瓜
苦瓜这样吃,那得爱了吧,苦瓜酿午餐肉
夏天吃瓜|凉瓜豆豉炒牛肉
蒜蓉酿苦瓜
酿苦瓜
豪华麻辣香锅
饭盒/便当-一周食材预处理
干煸苦瓜
苦瓜炒腊肠
清爽的苦瓜火腿鸡蛋面
云南菜~木姜子傣味豆鼔炒苦瓜
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包