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步骤 1:
活鲫鱼三条。回来自己加工,家里人吃鱼是从活鱼到餐桌不超过半个小时。
步骤 2:
鱼处理完以后周身搓上盐放置十分钟入味。鱼肚里的黑膜切记要弄干净。
步骤 3:
准备辅料
步骤 4:
切细备用。
步骤 5:
加少许盐拌匀。
步骤 6:
拌好的料装满鱼肚。
步骤 7:
鱼身裹满一层干面粉。
步骤 8:
少许油下锅摇匀,锅有热感放入鱼。
步骤 9:
两面都煎至金黄。加入热水开始炖鱼。
步骤 10:
豆腐切块备用。
步骤 11:
水开锅后豆腐入锅,再开锅后调小火慢炖十五分钟后即熟。
步骤 12:
好香啊!
1.鱼肚里的黑膜切记要弄干净。
2.建议一周吃1~2次鱼类食物。
3.裹面是为了防止鱼皮被煎烂。
4.豆腐开锅后一定要小火慢炖,大火会炖成豆腐花的哦!