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步骤 1：
把山药洗净，旺过15分钟，然后去皮，
步骤 2：
再切成条放盘中，
步骤 3：
然后把清酒和蓝莓酱搅拌匀，淋在山药上，永辅料装饰即可
荷兰松饼
夏日低脂水果谷物酸奶杯
突然很想吃甜品？尝尝这款松软可口会爆浆的
拿破仑蛋糕
圣诞老人小蛋糕
轻食主义简餐 好吃不怕胖的鸡蛋蔬菜沙拉
懒人快手～水果蛋挞
雪域深海：山药泥蓝莓汁
蔓越莓蒸米糕：
草莓奶油蛋糕卷
香煎黑麦吐司
蓝莓贝果
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
