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步骤 1:
龙利鱼取出用纸吸干水分
步骤 2:
切块,按个人喜欢
步骤 3:
放橄榄油,盐,胡椒粉腌制十五分钟
步骤 4:
裹面包糠
步骤 5:
热锅冷油,开炸
步骤 6:
炸好用吸油纸吸去粘连的油腻
茄汁龙利鱼
蒜蓉粉丝龙利鱼
麻辣龙利鱼
一口一个不用吐刺的鱼米花!
香煎龙利鱼
低脂低卡鲜掉眉毛的三鲜烩豆腐
糟溜鱼片
番茄龙利鱼
龙利鱼版“木须肉”
减脂餐之番茄龙利鱼
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黑糖吐司
微醺-怦然心动
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黄瓜拌黑木耳
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