微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
龙利鱼取出用纸吸干水分
步骤 2:
切块,按个人喜欢
步骤 3:
放橄榄油,盐,胡椒粉腌制十五分钟
步骤 4:
裹面包糠
步骤 5:
热锅冷油,开炸
步骤 6:
炸好用吸油纸吸去粘连的油腻
香辣鱼片
暖胃暖心番茄煲,低脂美味!食材丰富又特别
蒜蓉金针菇蒸龙利鱼
泰式酸辣龙利鱼
咖喱鱼丸粗面
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
番茄龙利鱼年糕汤
假装是一条鳗鱼的照烧龙利鱼定食套餐。
家熬鳎目鱼
番茄金针龙利鱼
香煎龙利鱼
家常酸汤鱼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝