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步骤 1:
姜切成粒,葱切碎,丝瓜去皮切片。
步骤 2:
豆腐打成1.5cm见方的方块,备用。
步骤 3:
打开火,锅烧热放少许食用油,放入葱花、姜粒炒出香味。
步骤 4:
放入丝瓜翻炒几下,添水适量,水开放入豆腐炖5分钟,根据个人口味放食盐、胡椒粉。
步骤 5:
最后的成果,光线不好,不要介意。
第一天只吃这个,第二天可以加入一些黄瓜或西红柿,两天后就可以感到小腹平了一些,这时候就瘦了1-2千克
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