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步骤 1:
紫甘蓝洗净切丝,黄瓜洗净切薄条。将二者放在碗中,加少许橄榄油和少许沙拉酱即可食用。
紫甘蓝富含花青素具有很好的抗氧化作用可美容,黄瓜是减肥的高手,二者合一就是既美容又减肥的美食啦。
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