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步骤 1：
紫甘蓝洗净切丝，黄瓜洗净切薄条。将二者放在碗中，加少许橄榄油和少许沙拉酱即可食用。
紫甘蓝富含花青素具有很好的抗氧化作用可美容，黄瓜是减肥的高手，二者合一就是既美容又减肥的美食啦。
凉拌手撕双色甘蓝
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清凉饮品「夏日紫浪」富含花青素抗衰果蔬番
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