小植菜谱丨换季感冒的人别再咳了，是时候该好好润润肺了——百合的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材，银耳提前泡发，泡发2小时以上，切出黄色的根部

• 步骤 2：

  百合莲子洗净，泡一会，也可以不泡，比较容易熟

• 步骤 3：

  大枣洗净泡10分钟，冲洗干净

• 步骤 4：

  冰糖可以根据自己的口味调整，喜欢甜的可以增加

• 步骤 5：

  电高压锅加水，加银耳

• 步骤 6：

  加入百合、莲子、大枣和冰糖，按煮粥键，我用的银耳，蒸饭的时候蒸了，比较容易吃胶。没有蒸的适当增加时间，要多煮一会，一般要30分钟左右，才能将营养煮出来。

• 步骤 7：

  电高压锅解压以后，可以打开锅盖，熬煮的很软滑