当归补血、黄芪补气、鸡蛋益血，再加上同样补血的红糖和补血养心的红枣一起煲，是一道不错的补气血甜汤。孕期和经期别吃哦，我通常是在经期过3天左右接下来的一周里做来当早餐吃，当然也没有一周7天都吃，最多也就吃上个2、3次。总之，我从去年春天开始吃的，感觉气色是好了很多，最明显的感觉就是去年冬天我的手脚没有往年冰冷了。心动不？心动就行动吧。
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步骤 1：
洗净所有食材，红枣去核；
步骤 2：
将除鸡蛋外的所有食材放入锅中，加入400ml清水，盖上锅盖，开大火煮；
步骤 3：
大火煮滚后转小火煲30分钟；
步骤 4：
0分钟后，打开锅盖，敲入鸡蛋；
步骤 5：
待鸡蛋煮熟后，调入红糖；
步骤 6：
待红糖完全融化即可关火。
1.孕妇和正处经期的女性朋友不能吃；
2.红糖的量就看个人口味放，微甜就好。
